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酸素バー

最近は”超”多忙な為、以前より通っている酸素バーにスケジュールの合間を縫ってようやく行くことが出来ました。
私の場合、肩こり等にも効果があり久しぶりにリフレッシュ出来ました。また、最近ではクエン酸を取るようにして体調を整えています。クエン酸は、梅やレモンなどに多く含まれている有機酸の一種でこれらの果実の酸味主成分です。血中をアルカリにし、”痛風”の原因とされる尿酸値を下げる効果などあるそうです。
ちなみに、万歩計ですが31682でした。約22Kmでマラソンに例えると丁度折り返し地点ぐらいになります。
これからラストスパートを掛けていきますのでより一層のご支援をお願い致します。
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